Хүний арьс байгалиасаа 28 хоног бүр гуужиж, бүрэн шинэчлэгдэж байдгийг та мэдэх үү? Нас ахих тусам энэ процесс нь удааширж байдаг. Харин бид нэмэлтээр гуужуулагч хэрэглэснээр хурдыг нь ихэсгэж болно.
Гуужуулагч бүтээгдэхүүнүүд 2 том төрөлд ангилагддаг: Химийн болон Физик. Хэрвээ та арьсаа ямарваа аль нэг аргаар гуужуулах гэж байгаа бол дараах зөвлөгөөнүүдийг дагаснаар таны арьсыг хуурайшиж, гэмтэх, цаашлаад арьсны асуудал улам бүр дордох зэргээс сэргийлж чадах юм.
Эхлээд гуужуулагч гэж юу байдгийг харцгаая:
Арьсны гадаргуу нь бүхэлдээ үхэжсэн эсээс бүрддэг. Эсийн үхэл хурдан ч, гуужилтын хурд удаан байх үед нүх сүвэнд орж, бөглөдөг. Энэ тохиолдолд батга үүснэ. Химийн гуужуулагч нь арьсны үхэжсэн эсүүдийг хооронд нь цавуу мэт барьж буй эсийн гаднах матрицийг суллах аргаар гуужуулдаг. Харин физик гуужуулагч нь ямарваа нэг физик биет бүтцээр арьсыг үрэх байдлаар зөвхөн гадаргуу хэсгийг гуужуулна.
Химийн гуужуулагч дотроо мөн AHA, BHA, LHA, PHA гэх төрлүүд байдаг бөгөөд танд аль төрөл нь тохирохыг та эндээс уншина уу.
Харин таны гуужуулалт хийсний дараа сайтар мөрдөх 3 дүрэм бол:
Маш сайн чийгшүүлэх
Ганц удаа арьсаа гуужууллаа гээд таны арьс юу юугүй хуурайшаад хуулрахгүй ч гэлээ, тогтмол арьсаа гуужуулж эхлэх үед арьсандаа хангалттай чийгшил өгөхгүй бол арьс тань хуурайшиж, бүүр гуужуулахаас ч өмнөхөөсөө дор нөхцөл байдалд хүрч болзошгүй юм. Гуужуулах үйл нь өөрөө арьсанд дээрх үхэжсэн эд эс, илүүдэл себум зэргийг шууд утгаараа арилгаж байдаг учраас алдагдсан тэрхүү байгалийн хамгаалах тослог, чийгэн бүрхүүлийг бид хангалттай өгч байж, арьс өөрөө өөрийгөө илүү сайн нөхөн төлжүүлэх чадвартай болно гэсэн үг юм. Тиймээс та арьсаа гуужуулж байх үедээ чийгшүүлэх шатандаа онцгой сайн анхаарч, чийгшүүлэх өндөр чадвартай орц найрлагыг агуулсан чийгшүүлэгч тосыг хамгийн сүүлд түгжих шатандаа хэрэглэвэл хамгийн зохимжтой.
Чийгшүүлэх орц найрлагуудад: Глицерин, гиалуроны хүчил, керамид, Витамин Е, зөгийн жили, Пантенол гэх мэт найрлагууд орно.
Нарны тосгүйгээр хаашаа ч гараад хэрэггүй шүү!
Хэрвээ та үнэнч арьс арчилгааны судлаач бол та ямар ч цаг үед, өдөр тутамдаа нарны тос түрхэх шаардлагатай гэдгийг маш сайн мэдэж байгаа байх. Тэр тусмаа арьсаа гуужуулсан үед арьс эмзэг, мэдрэмтгий болсон байдаг учраас энэ үед нэн ялангуяа нарны тосоо тогтмол хэрэглэх шаардлагатай. Арьс гуужсаны дараа нарны хэт ягаан туяа болон гадаад орчны стрессоруудад илүү мэдрэг болсон байдаг учраас нарны тос түрхэж “хамгаалахгүй” л бол бидний хүсээгүй арьсны асуудлууд, хөгшрөлт, болон арьсны хавдар хүртэл үүсч болзошгүй юм.
Арьсаа амраагаарай
Таны арьс гуужсаны дараагаар энгийн үеэсээ илүү эмзэг байх учраас аль болох идэвхит орц найрлагуудаас (AHA, BHA, Витамин С, ретинол зэрэг) түр хугацаанд зайлсхийж арьсаа амрааж, өөрөө нөхөн төлжих боломж олгох хэрэгтэй. Түүний оронд арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй сентелла азиатика, аллантойн, чихэр өвс (licorice) зэрэг найрлагууд агуулсан бүтээгдэхүүн сонгож хэрэглээрэй.
Арьсаа гуужуулах нь сул талаасаа илүү давуу талуудтай тул та тогтмол гуужуулж байгаарай. Ердөө дээрх 3 дүрмийг мөрдсөн байхад л болоо.
Happy Exfolating!
