Намрын арьс арчилгаа

Урин дулаан зун дуусаж, шаргал намрын улирал хаяанд ирлээ. Тэгвэл та арьс арчилгаагаа улиралдаа тохируулан өөрчлөх хэрэгтэй болов уу? 

Улирал солигдоход агаарын чийгшлийн хэмжээ болон температур өөрчлөгдөж байгаа учраас арьсны байдал ч мөн өөрчлөгддөг. Таны арьсны төрөл өөрчлөгдөхгүй ч байдал нь өөрчлөгдөнө гэсэн үг юм.

Халуун дулаан зуны улирал дуусаж сэрүү орох үед бидний гадаад орчинтой шууд холбоотой байдаг арьс нь цочирдох гээд байдаг талтай. 

Шинж тэмдгүүд

Хэрвээ зуны улирал дуусан намар болоход таны арьсанд дараах шинж тэмдгүүд илэрч байвал та арьс арчилгаандаа бага зэргийн өөрчлөлт хийх хэрэгтэй болсон гэсэн үг:

1. Хуурайших, хатах
2. Таталдах
3. Хорсох, загатнах
4. Улайх
5. Бүтээгдэхүүний шингэц муудах эсвэл хэт хурдан шингэх

Улирал солигдох нь skin barrier буюу арьсны хамгаалах ханын гэмтэл үүсэх том шалтгаан байдаг. Энэ үед та хамгаалах ханыг дэмжих орц найрлагатай бүтээгдэхүүн нэмж, намрын улиралд арьсаа дастал хэт хүчиллэг орц найрлага хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. 

Хатсан арьс

Хэрвээ маш их хуурайшиж, хатаж, таталдаж байвал арьс арчилгаандаа серамид, сквален, бета-глюкан, пантенол, аллантойн гэх мэт орц найрлагатай бүтээгдэхүүн нэмэх хэрэгтэй. Жишээлбэл: 

Тонерын сонголтууд

• • Kaine Kombu Ampoule Toner
  • Beplain Chamomile pH-Balanced Toner

Салфеткан маскийн сонголтууд

• • COSW Shea Butter Face Mask
  • Roundlab Soybean Nourishing Mask

Эссенсийн сонголтууд

• • Rovectin Hyaluronic Essence
  • Itfer Beauty Booster Blooming Essence 

Серумын сонголтууд

• • Kaine Chaga Collagen Charging Serum
  • Itfer Bifida Firming Brown Extreme Serum

Чийгшүүлэгч тосын сонголтууд

• • Beplain Chamomile Intense Cream
  • Roundlab Soybean Nourishing Cream

Эмзэгшсэн арьс

Хэрвээ таны арьс улайж, хорсож, загатнах мэдрэмжтэй байвал та тайвшруулах, чийгшүүлэх, улайлт дарах орц найрлагууд буюу магворт, сентелла, балжингарав болон бадамлянхуа цэцгийн агууламжтай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Жишээлбэл:

Тонерын сонголтууд

• • Beplain Cicaterol Toner
  • Rovectin Cica Care Purifying Toner

Салфеткан маскийн сонголтууд

• • Beplain Cicaful Calming Mask
  • COSW Aloe Face Mask

Эссенсийн сонголтууд

• • Onething Artemisia Capillaris Extract
  • Rovectin Hyaluronic Essence

Серумын сонголтууд

• • Beplain Cicaful Ampoule
  • Itfer Endomyces Aqua Calming Power Serum

Чийгшүүлэгч тосын сонголтууд

• • Kaine Green Calm Aqua Cream
  • Itfer Artemisia Skinlux Calming Cream

Шингэц муудах

Бүтээгдэхүүний шингэц муудах эсвэл хэт хурдан шингэж байвал та дараах тонеруудаас өөрт тохирсныг авч 7-Skin Method буюу 7 давхарлан шавшиж хэрэглээд үзээрэй:

• Kaine Kombu Ampoule Toner
• Roundlab 1025 Dokdo Toner
• Beplain Chamomile pH-Balanced Toner
• Roundlab Birch Juice Moisturizing Toner

Сэвх, нөсөө толбо

Харин таны арьсанд дээрх шинж тэмдгүүд илрээгүй ч зуны халуун нарнаас үүдэн сэвх, нөсөө толбо нь нэмэгдсэн бол витамин С, зөөлөн гуужуулагчтай бүтээгдэхүүн арьс арчилгаандаа нэмээрэй. Үүнд:

Витамин С

• • COSW Vitamin C Face Mask
  • Rovectin Vita Dark Spot Serum

Зөөлөн гуужуулагч

• • Beauty of Joseon Green Plum Refreshing Toner
  • Beplain Mung Bean Milk Peeling Gel

Дээрх бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглээд араас нь сайтар чийгшүүлж байвал таны арьсны хамгаалах хана бэхжих ба бат бөх байх тусмаа өвлийн улиралд арьс нь хуурайшиж, гэмтэх магадлал багатай байх болно.

Эцэст нь хэлэхэд…

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс гадна таны нойр, хооллолт, сэтгэл зүй болон амьдралын хэв маяг нь маш чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Орой бүр тогтмол цагтаа унтаж, сэтгэл санаагаа стрессгүй, тайван байлгах дээр анхаарах хэрэгтэй. Хамгийн чухал нь цусан дахь сахрын хэмжээгээ савлуулахгүй, хоосон ходоодон дээрээ чихрийн агууламж өндөртэй хүнс хэрэглэхээс татгалзан, идэх шаардлагатай бол хоолны дараа хэрэглэж хэвшээрэй.

Нар буцаж, сэрүү орсон ч нар алга болохгүй тул та нарны тосоо тогтмол түрхэж, 2 цаг тутам сэргээхээ мартуузай.